

講師 | 吉田 富美子 |
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受講料 | ¥4,000 |
材料費 | |
道具代 | |
開講曜日 | 月2回/第2・4火曜日 |
開講時間 | 14:15~15:15 |
説明 | 全身運動なのに息切れなし!!膝や腰に自信のない方やシニアの方にピッタり!!ウォーミングアップ:全身をほぐし筋力アップします。タップステップ:足慣らし→ベーシックステップ→コンビネーションと、椅子に座る事で、膝や腰に負担なく、楽しくインナーマッスルも強化できます。 クールダウン:全身の疲労感を軽減します。 |
役職 | スタジオ・F主宰 |
経歴 | A.D.M.(アメリカン・ダンス・マシン)出身 |
アピア以外の教室 |
カルチャースクール・ペレーネカレッジ西神戸校 カルチャースクール・ペレーネカレッジ若江岩田校 篠山市エステルホール |
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