心と体に心地よい　マインドフルネス＆太極拳

◆講師：大橋 善久

やさしいヨーガ

◆講師：白井 一榮

リンパストレッチ

◆講師：まつい おさむ

女性のための椅子ヨガ・指ヨガ〜健康寿命をのばそう！〜

◆講師：秋武　まり