講師 上本 有夏
受講料 3,500円
材料費 0円
道具代
開講曜日 月2回/第2・3水曜日
開講時間 13時00分~14時15分
説明 音楽にあわせて体を動かした後、トレーニング・ストレッチを行います。
人生100年時代!
楽しく体を動かし、心身共に元気に過ごしていきませんか。
椅子に座っての体操もあります。
役職
経歴 指導歴30年
アピア以外の教室
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